psychologie positive

Cultiver la joie et la gratitude, c’est ouvrir en son coeur un monde inexploré par beaucoup. C’est une véritable révolution, c’est accepter simplement d’écouter cette petite voix intérieure qui me dit : regarde comme c’est beau, réjouis toi ! Oui je […]

En 1967 dans le Livre de la Jungle, Walt Disney marque des générations d’enfants et d’adultes quand le gros ours Baloo chante : « Il en faut peu pour être heureux, vraiment très peu pour être heureux, il faut se satisfaire du […]

Ce défi vidéo me booste comme jamais ! Je me laisse guider, je puise dans tout ce que j’ai appris, appliqué dans ma vie depuis deux ans. Je mixe les formations en développement personnel, les lectures inspirantes, les rencontres qui […]

Se lancer des défis est une excellente occasion de se dépasser et de transmettre ! Je savais que la vidéo était un moyen fort et efficace mais je n’osais pas…  Le défi #dans30joursjaurai fut lancé par Olivier Roland à Martin […]

A moins de vivre reclus derrière son écran complètement coupé du monde, notre vie quotidienne est pleine de Micro Moments d’Amour qui nous portent bien au delà de ce que nous pouvons penser. Barbara Fredrickson, pionnière et génie de la […]

Pendant de nombreuses années la joie, la gratitude ou même l’amour ont été des émotions quasiment absentes de ma vie. Pour être totalement honnête, j’avais une bonne excuse à cela : j’ai souffert pendant plus de dix ans de dépressions chroniques. Cette maladie […]

« La construction du bonheur ne passe pas par des découvertes de ce qu’on ignorait mais par des prises de conscience de l’importance de ce que l’on savait déjà. » Christophe André Voilà pourquoi la gratitude : remercier pour ce que l’on […]

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