Le monde de la joie et de la gratitude

Le monde de la joie et de la gratitude

Cultiver la joie et la gratitude, c’est ouvrir en son coeur un monde inexploré par beaucoup. C’est une véritable révolution, c’est accepter simplement d’écouter cette petite voix intérieure qui me dit : regarde comme c’est beau, réjouis...
Psychologie positive et gratitude

Psychologie positive et gratitude

En 1967 dans le Livre de la Jungle, Walt Disney marque des générations d’enfants et d’adultes quand le gros ours Baloo chante : « Il en faut peu pour être heureux, vraiment très peu pour être heureux, il faut se satisfaire du nécessaire. Un peu d’eau...
Gratitude pour les Micro Moments d’Amour

Gratitude pour les Micro Moments d’Amour

A moins de vivre reclus derrière son écran complètement coupé du monde, notre vie quotidienne est pleine de Micro Moments d’Amour qui nous portent bien au delà de ce que nous pouvons penser. Barbara Fredrickson, pionnière et génie de la recherche en psychologie...