Flow et Gratitude

Flow et Gratitude

L’état de flow est un état de concentration intense où je me sens complètement absorbée par ce que je fais. C’est comme si le flot d’une rivière me portait presque sans effort vers l’objectif donné. Je perçois alors cette activité comme particulièrement agréable et...
Osons la gratitude attitude

Osons la gratitude attitude

« La construction du bonheur ne passe pas par des découvertes de ce qu’on ignorait mais par des prises de conscience de l’importance de ce que l’on savait déjà. » Christophe André Voilà pourquoi la gratitude : remercier pour ce que l’on a déjà...