Se lancer des défis est une excellente occasion de se dépasser et de transmettre ! Je savais que la vidéo était un moyen fort et efficace mais je n’osais pas… Le défi #dans30joursjaurai fut lancé par Olivier Roland à Martin Latulipe qui lança ce défi à son tour à d’autres et le méta-défi fait son chemin dans la blogosphère… Alors me voila en route heureuse et imparfaite avec dans 30 jours j’aurai 30 trucs et astuces pour vivre dans la gratitude ! Je vous partage des outils simples et efficaces de psychologie positive. A vous de les mettre en pratique et de les partager !
Quelques règles simples
Avant de me lancer, je me suis donnée quelques règles simples, tout cela pour vous dire que vous pouvez également y arriver. #dans30joursjaurai #30trucsetastucespourvivredanslagratitude
– faire des vidéos courtes sans texte préparé
– avoir une idée forte à partager chaque jour
– être naturelle et simple (je ne suis pas la reine du maquillage)
– utiliser mon smartphone et une perche pour me filmer
– y passer moins de trente minutes par jour
– ne pas avoir de montage à faire (je ne sais pas faire)
Tout ceci pour vous dire que c’est simple et facile de s’y mettre. C’est une question de volonté et d’énergie ! Je ferai très certainement de bien meilleures vidéos dans les mois qui viennent. D’ailleurs si certains passionnés veulent m’aider, j’en serai pleine de gratitude !
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